Nouveaux cours
Body Zen
Cours de BodyZen le Mardi soir
de 18h30 à 19h30
Inspirée de différentes gymnastiques, cette activité aide à renforcer et assouplir les muscles tout en se relaxant. Du tout-en-un qui s’adapte au niveau de chacun.
Salle derrière (sous) l'Eglise St Vincent à St Brieuc
Cliquer ici pour découvrir le Body Zen
BungyPump
Cours de Bungy Pump.
Samedi de 9h30 à 10h30
Lieu de rendez-vous modifié chaque trimestre
pour septembre et octobre 2024, parking à gauche Leclerc Ploufragan
Activité très différente de la marche nordique !
L’objectif est de permettre un travail de renforcement musculaire de la partie haute du corps, tout en soulageant les articulations.
En début d’année, les bâtons seront mis à disposition des participants
Si vous ne connaissez pas, regardez la présentation en scannant le QR code ou en cliquant sur le lien suivant :
